Für Professionals - Modul 2


Beweg dich und dein Gehirn sagt Danke!
Für Professionals – Modul 2

Der dreitägige Workshop für Professionals und all jene, die ein vertieftes Wissen zum Thema Gehirn und Bewegung möchten

Programm

Im 2. Teil des Workshop für Professionals bleibt der Ablauf unverändert. In den Inputphasen während des Vormittags präsentiert Dr. Macedonia die jeweiligen Tagesthemen. Nach der Mittagspause wird der Workshop in der Natur der jeweiligen Region fortgesetzt. In Walking Discussions diskutieren die Teilnehmer/innen die behandelten Themen in Kleingruppen. Sie erarbeiten individuelle Vorgangsweisen und Lösungsansätze für ein Leben, in dem sie Bewegung zur Steigerung und Erhaltung ihrer kognitiven Fähigkeiten bewusst einsetzen. Dr. Macedonia ist dabei und walkt abwechselnd mit. Am Ende des Tages trifft sich die Gruppe im Plenum und reflektiert über die neu gewonnenen Erkenntnisse in den „Take-Home-Message“-Phasen.

Tag 1

Zeit
09:00 – 09:15 Herzlich Willkommen!
Kurze Vorstellung und Kennenlernen in der Runde
09:15-13:00
inkl. 1/2 Std. Pause
Inputphase
Essen und Gehirn: Wie das Gehirn Gaumenfreuden repräsentiert und  warum Diäten schwer in der Umsetzung sind. Auswirkungen von Übergewicht auf das Gehirn und auf unsere kognitiven Fähigkeiten.
13:00 – 14:00 Mittagspause
14:00 – 17:00 Walking Diskussion zu den Vormittagsthemen
17:00 – 18:00 Take Home Message im Vortragsraum: Gemeinsame Reflexion über die Tagesinhalte

Tag 2

Zeit
09:00-13:00
inkl. 1/2 Std. Pause
Inputphase
Bewegung als Antidepressivum: Wie Bewegung unsere Psyche vor Depression und anderen psychischen Störungen schützt, von der Jugend bis ins hohe Alter.
13:00 – 14:00 Mittagspause
14:00 – 17:00 Walking Diskussion zu den Vormittagsthemen
17:00 – 18:00 Take Home Message im Vortragsraum: Gemeinsame Reflexion über die Tagesinhalte

Tag 3

Zeit
09:00-13:00
inkl. 1/2 Std. Pause
Inputphase
Faszination Darm und Gehirn-Achse: Zwei komplementäre Systeme, die über Bewegung ihre Funktionen optimieren
13:00 – 14:00 Mittagspause
14:00 – 17:00 Walking Diskussion zu den Vormittagsthemen
17:00 – 18:00 Take Home Message im Vortragsraum: Gemeinsame Reflexion über die Tagesinhalte

Termin

19.-21. Mai 2021

Location

Windischgarsten, Österreich – Villa Sonnwend

DREITÄGIGER WORKSHOP FÜR PROFESSIONALS
Modul 2

laut Beschreibung, ohne Unterkunft und Mahlzeiten, Anmeldung demnächst möglich

€ 720,– inkl. MWSt.

Unterkunft

Um eine maximale Gestaltungsfreiheit in der Wahl der Unterkunft zu ermöglichen, steht der Tourismusverband Saalfelden mit einer Reihe von Angeboten – von der privaten Zimmervermietung bis zum Viersternehotel – zur Verfügung